Flow

[alina]

Сравнительно недавно я прослушала замечательную книжку "All Joy and No Fun", о том, почему некоторым родительство дается сложнее, чем другим. Я про нее еще надеюсь написать, а пока хочу поговорить про новую для меня лично концепцию "потока". Про поток есть в Википедии, но мне лично нравится формулировка отсюда: "Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии... И самое важное — в отличие от других похожих состояний, которые время от времени попадали в фокус внимания психологов (например, пиковые переживания, счастье, субъективное благополучие), поток не снисходит на нас как благодать, а порождается нашими осмысленными усилиями, он в наших руках. В нем удовольствие сливается с усилиями и смыслом, порождая питающее энергией  активное состояние радости."



Вот еще одна хорошая ссылка с графиком, который наглядно показывает где достигается состояние потока.

TED Talk с русскими субтитрами

Лично для меня состояние потока проще всего достигается на работе (последнее время мне работать даже интереснее, чем в жж сидеть о ужас!). И это одна из причин почему даже имея теоретически много денег я не согласна не работать. И одна из самых больших проблем моего родительства - в заданных условиях я не могу достичь состояния потока дома с детьми. В прошлой жизни ощущение счастья и законченности дела могла приносить даже уборка.


А у вас какие дела рождают это ощущение?